與動(dòng)輒成百上千塊的貴價(jià)營(yíng)養(yǎng)品相比,幾十塊錢能買一大袋的蘋果竟也成為包括美國(guó)癌癥研究所在內(nèi)的一眾“科研大佬”共同推薦的抗癌食物!結(jié)直腸癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌獲益都已研究證實(shí),秋冬正是蘋果上市、好吃的好時(shí)候,今天的文章告訴您吃多少、怎么吃更好! 不同癌種常吃蘋果會(huì)怎樣? 乳腺癌患者常吃蘋果: 早在2012年《營(yíng)養(yǎng)與癌癥》上發(fā)表的一項(xiàng)研究就證實(shí):與每天攝入小于12.51克蘋果為代表的薔薇科水果的人群相比,每天攝入量大于91.13克的人群,乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)顯著降低了16%[1]。 蘋果果皮中的三萜、類黃酮
在中醫(yī)門診三十年,我看過(guò)太多“補(bǔ)過(guò)了頭”的病人。 有的人一到秋冬就開(kāi)始進(jìn)補(bǔ),人參、鹿茸、黃芪燉得不亦樂(lè)乎,結(jié)果補(bǔ)出上火、腹脹、口干,越補(bǔ)越虛;有的人體質(zhì)偏濕偏虛,動(dòng)不動(dòng)就手腳沉重、胃口差、舌苔厚膩,卻還硬往自己身上“堆補(bǔ)藥”,結(jié)果是“虛不受補(bǔ)”,反傷正氣。 這時(shí)候,我總會(huì)想起一個(gè)在市面上“默默無(wú)名”、卻被我無(wú)數(shù)次寫進(jìn)處方的中成藥——參苓白術(shù)散。它不炫目、不搶眼,卻實(shí)實(shí)在在地解決了很多人“補(bǔ)不進(jìn)去”“補(bǔ)了反而更難受”的難題。 它是健脾祛濕的“老中醫(yī)”,是滋陰養(yǎng)胃的“調(diào)和派”,更是虛不受補(bǔ)者的“救
大家好,我是中醫(yī)柳興印。愛(ài)長(zhǎng)肝囊腫的人,身體一般都存在肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱的問(wèn)題,所以體內(nèi)痰濕瘀血較重,在肝臟這個(gè)地方慢慢積聚,就形成了肝囊腫。 有不少人想用血府逐瘀丸來(lái)化散肝囊腫,這個(gè)藥方雖然有活血化瘀的作用,但對(duì)付肝囊腫,光活血可不夠,還得軟堅(jiān)散結(jié)、祛濕化痰,不然瘀血和痰濕糾纏在一塊兒,根本清不干凈。 今天分享的這個(gè)方子,是臨床常用的加味鱉甲煎丸合柴胡疏肝散化裁方,這個(gè)方子比起血府逐瘀丸,多了軟堅(jiān)散結(jié)、祛濕化痰的猛藥,能沖破肝臟里的瘀、痰。給大家分享一個(gè)患者病例,來(lái)看一下這個(gè)方子發(fā)揮的具體效
“痰”,它可不是只有感冒咳嗽時(shí)才冒出來(lái)的小黏液。在中醫(yī)眼中,痰是一種廣泛存在于體內(nèi)病理產(chǎn)物,它可以“走江湖”,流竄全身,甚至形成包塊、結(jié)節(jié)、瘤體。 而這些“瘤”,不一定都是惡性腫瘤,也可能是我們常說(shuō)的乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤、囊腫……你可能從未將這些與“痰”聯(lián)系在一起,但在中醫(yī)的世界里,它們可能正是痰氣郁結(jié)的結(jié)果。 你有沒(méi)有想過(guò),為什么同樣的生活環(huán)境,有人一身輕松,有人卻總是結(jié)節(jié)纏身?有人做B超,身體里“藏”著一個(gè)又一個(gè)小包塊,卻沒(méi)有明顯不適;有人乳腺結(jié)節(jié)年年長(zhǎng)、年年查,醫(yī)生說(shuō)“觀察即可”
說(shuō)到身子骨虛的人,大多數(shù)的往往不只是“缺”,還有“堵”,比如脾胃弱消化差,痰濕淤血堵在體內(nèi),甚至還有虛火、出血等問(wèn)題。這時(shí)候如果光補(bǔ)不疏通,就像往淤堵的下水道里灌水,會(huì)越補(bǔ)越堵! 咱們今天要聊的這個(gè)中成藥,它的妙處在于能一邊補(bǔ)氣血、溫陰陽(yáng),一邊還能化痰濕、清虛火、止出血,把身體的這些垃圾清干凈,讓補(bǔ)進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)真正的被吸收。這就好比給屋子大掃除后,再搬進(jìn)新家具,自然會(huì)住得舒服。 百補(bǔ)增力丸:人參、黃芪、黨參、當(dāng)歸、川芎、白芍、肉桂、附子、鹿角霜、紫河車、山茱萸、白術(shù)、山藥、山楂、麥芽、六神曲、谷
開(kāi)云官方體育app 2025, 中國(guó)電影又是一個(gè)豐收年
2026-01-21轉(zhuǎn)自:經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào) 根據(jù)國(guó)家電影局1月1日公布的數(shù)據(jù),2025年中國(guó)電影斬獲518.32億元總票房,同比增長(zhǎng)21.95%,城市院線觀影人次為12.38億,同比增長(zhǎng)22.57%,交出了一份兼具規(guī)模與質(zhì)量的答卷。 2025年堪稱中國(guó)動(dòng)畫電影的“高光之年”,全年動(dòng)畫電影票房突破250億元,創(chuàng)下中國(guó)影史年度動(dòng)畫電影票房最高紀(jì)錄。《哪吒之魔童鬧海》以154.46億元票房登頂中國(guó)影史票房冠軍及全球動(dòng)畫電影票房冠軍,3.24億觀影人次中,50%為新觀眾或召回的老觀眾。動(dòng)畫電影的崛起絕非偶然,而是產(chǎn)業(yè)生態(tài)、藝術(shù)表
開(kāi)云app 【有風(fēng)焉】一個(gè)小故事——破碎的濾鏡
2026-01-21林勇的攝影工作室在城里小有名氣,他最擅長(zhǎng)用獨(dú)特的濾鏡為新娘們打造夢(mèng)幻般的婚紗照。同行都說(shuō),林勇的鏡頭有魔法,能照出愛(ài)情最美的模樣。 他和妻子沈雪結(jié)婚十二年,有個(gè)十歲的女兒叫晚晚。沈雪在中學(xué)教書,工作忙碌卻把家里打理得井井有條。在所有人眼中,這是個(gè)幸福得如同林勇鏡頭下的照片一樣的家庭。 直到李晴的出現(xiàn)。 李晴是個(gè)網(wǎng)紅模特,主動(dòng)找林勇拍寫真。拍攝那天,她在鏡頭前舒展著身體,眼神撩人:“林老師,聽(tīng)說(shuō)您最懂怎么拍出女人的美。” 那天工作到很晚,李晴提議去喝一杯。林勇本想拒絕,卻鬼使神差地答應(yīng)了。 從此
開(kāi)云官方體育app 刺激消費(fèi)是一個(gè)冷笑話?
2026-01-21車載廣播里關(guān)于“刺激消費(fèi)”的宣講循循而來(lái),副駕的阿澤忽然輕嗤一聲,眉峰微蹙,語(yǔ)氣里裹著幾分銳度的譏誚:“刺激消費(fèi)?這四字聽(tīng)來(lái),滿是諷刺。囊中充盈,喜愛(ài)之物俯身可買,何須搖旗吶喊、刻意‘刺激’?天下攘攘生計(jì)維艱,柴米油鹽已耗盡盤算,縱是滿街特惠、千般勸誘,又能撬動(dòng)幾分盈裕?” 車窗外紅燈閃爍亮起,路邊商鋪“滿減特惠”的海報(bào)在風(fēng)里微揚(yáng),恰是阿澤口中“勸誘”的顯像。 {jz:field.toptypename/} “這四字背后,藏著行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的深層邏輯——它不是要逼困于生計(jì)者破費(fèi),而是錨定了‘有閑資
生兒一百歲,常憂九十九。 從孩子呱呱墜地那一刻起,父母的心就被牢牢的牽住了。怕他餓著、凍著,怕他摔著、碰著,怕他學(xué)習(xí)跟不上,怕他將來(lái)路難走…… 于是,許多父母心里就憋著一股勁兒:自己多吃點(diǎn)苦,多攢下一點(diǎn),孩子將來(lái)就能少吃點(diǎn)苦,路就能好走一點(diǎn)。 {jz:field.toptypename/} 可事實(shí)真是這樣嗎? 有這么一位外國(guó)人,被稱為“世界三大敗家子”之一。他的人生信條很特別:幸福人生的秘訣,就是在死前花盡荷包里的最后一分錢。 他的父親打造了一個(gè)龐大的商業(yè)帝國(guó),給他留下了價(jià)值20億美元的巨額資


















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